Enkla yogaövningar för barn som gör att de slappnar av och ökar deras rörlighet.

Bokens tolv djurövningar är självförklarande och roliga för barnen, och de erbjuder något för alla behov: Sköldpaddan gör det lättare att sova, fisken gör en munter och krokodilen gör en hungrig.

Det är övningar som hjälper barnen att utveckla en sund inställning till den egna kroppen och en god självtillit. De blir rörligare och bättre rustade för vardagens utmaningar. Yoga förbättrar koncentrationsförmågan och ger inre harmoni åt både stora och små.

Alexander Eichhorn är född 1981 och bor och arbetar i München. Denne före detta elitidrottare greps vid något tillfälle av en passion för yoga och arbetar sedan 2006 som yogalärare.

Birgit Schössow är från Hamburg och bor vid Östersjön. Hon har studerat illustration vid Högskolan för gestaltning i Hamburg, och sedan dess ritar och fantiserar hon för både barn och vuxna. Hon har tecknat omslag för stora veckotidningar som ”The New Yorker” och ”Die Zeit”, illustrerat ett stort antal böcker och gjort teaterdekorationer för St. Pauli teatern i Hamburg.