En femtedel av befolkningen är högkänslig. Det finns mycket facklitteratur på området men i den här boken erbjuder författaren läsaren ett nytt konkret sätt att lära sig mer om sig själv. I Utforska din högkänslighet varvas korta fakta om egenskapen med frågor om läsarens egna erfarenheter. Ämnen som berörs är bl.a. sömn, energi och vikten att vara snäll mot sig själv.

Utforska din högkänslighet innehåller även foton från naturen. De finns med för att skapa en rofylld stämning. Därför passar boken även bra för ungdomar, personer med utmattningsdepression eller andra som har svårigheter att ta till sig långa texter.

Boken avslutas med flera förslag på praktiska övningar som läsaren kan ha nytta av.

Om boken köps från utlandet levereras den i svart-vitt format.