Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap. Paneter

Kategorier

Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Lågprisutgåva av populär träningsbok.

Lagerstatus: 3 i lager

Bli den första att recensera den här produkten

139 kr

Antal:

Beskrivning
Specifikationer

Över 100 supereffektiva övningar du kan göra helt utan redskap.

Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.

Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli riktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.

Innehåller dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.

Specifikationer

Förlag	Tukan förlag
Sidantal	159
Mediatyp	Flexband
Mått	176 x 241 x 14 mm
Översättare	Corina Müller
Artikelkod	9789177832782
Originaltitel	Das Muskelworkout
Språk	Svenska
Utgiven	2018-07-26
Författare	Ingo Froböse
Vikt	480 g
Illustratör	Martin Haake