Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig.
I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till meditation. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.
Specifikationer
Vikt
|
271 g
|
Sidantal
|
64
|
Författare
|
Michelle Coops
|
Originaltitel
|
Meditation
|
Förlag
|
Tukan förlag
|
Översättare
|
Weronica Andersson
|
Mått
|
162 x 225 x 12 mm
|
Artikelkod
|
9789179858438
|
Språk
|
Svenska
|
Mediatyp
|
Inbunden
|
Utgiven
|
2021-11-24
|