Idag sitter, ligger eller står våra barn mer eller mindre stilla under större delen av sin dag. Problemet är dessutom inte barnens tid i skolan utan det är i själva verket tillsammans med oss föräldrar som barnen rör sig som minst. 

Skärmar, skjuts i bil och vagn tillsammans med ständig övervakning är några av orsakerna bakom utvecklingen. Boken Frigående barn försöker svara på varför barn är så stillasittande, vad barn egentligen behöver i termer av rörelse och hur vi föräldrar kan tänka och göra annorlunda för att bryta trenden och tillsammans ge våra barn den uppväxt de förtjänar. 

Vi föräldrar måste hjälpas åt för att tillgodose barnens grundläggande rätt till god hälsa. Innan det är för sent. 

SANDRA DAHLÉN är fackboksförfattare och har sedan 20 år tillbaka arbetat som föreläsare och utbildare. Hon har tidigare skrivit böckerna Sex med mera, Hetero och Hallongrottan.